その勉強法はNG！？TOEICスコアと英語力の両方を引き上げる勉強法【必須グッズ・対策アプリも紹介】

TOEICを勉強して6か月、仕事の合間を縫って一生懸命勉強したつもりなのに、思うように点数が伸びない。勉強し始めたときはあんなにヤル気で漲っていたのに、6か月前に思い描いていた理想の姿とはかけ離れているなぁ･･･モチベーションもだいぶ落ちてきたし、もう勉強してもムダかも。あー、私にはセンスがないのかなぁ。

というあなたに、勉強法とおすすめ必須グッズ・対策アプリをまとめました。

その勉強法は間違っている！？

東進ハイスクール専任講師で、タレントとしてもご活躍の林修さんは、フジテレビ系のとある出演番組で次のように話されました。

「努力は裏切らないって言葉は不正確だ。正しい場所で、正しい方向で、十分な量なされた努力は裏切らない。」

林さんの発言にもある通り、「努力は必ず報われる」としても、がむしゃらに頑張っていればいいというわけではありません。成長が遅すぎて、自分のモチベーションを下げてしまいかねない。せっかくの努力も水の泡。これでは本末転倒ですよね。

ヤル気を持続させ、“より確実に”成長させるには、効率の良い勉強法（＝正しい方向・場所）で、十分な量だけこなすことが大切です。

では、その勉強法をPart別に見ていきましょう。

2時間以内にPART1～PART7まで全問解ききるには

TOEICは正解を導き出す「正確さ」だけでなく、大量の問題を2時間のペースで解く「タイム・マネジメント」が要求されます。では、Part1～Part7の全問を制限時間内で解き切るには、どのように時間を配分すればいいか確認しましょう。

TOEIC L&Rテストは13:00試験開始～2時間。Part1～Part4（リスニングパート）は13:00～45分間、Part5～7（リーディングパート）は13:46頃～75分間弱です。

リーディングパートの時間配分は、最低でも次のような速さで解くことを要求されます。

13:46～13:54

Part5：1問15秒以内×30問＝8分以内

13:54～14:02

Part6：1文書2分以内×4文書＝8分以内

14:02～15:00

Part7：シングル・ダブル・トリプルパッセージの3種類あり

シングルパッセージ：1問当たり1分×29問＝29分以内(～14:31)

ダブルパッセージ：1題6分×2題＝12分以内(～14:43)

トリプルパッセージ：1題6分×3題＝18分以内(～15:00)

まず、前提条件としてPart5・6合わせて16分以内に解ききること。14:02を過ぎた時点でまだPart6に取り掛かっている状態であれば、質全的にPart7にかけられる時間が短くなり、制限時間内に全問解ききれない可能性が高まることを意味します。

Part7の学習と並行して、Part5・6を速く解けるように練習しましょう。

リーディングPART 5・6の学習手順

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1時間を計って解く（答え合わせはしない）

Part5は1問15秒以内・Part6は1文書2分以内に解いてください。必ずマークシートを使いましょう。はじめから本番を意識しておくことが大切です。本番のあるべき姿・学習のゴールを認識しておくのです。

また、解くのにかかった時間を記録しておきましょう。のちのち成長度合いを客観的に見れるので、モチベーションが上がります。

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2時間無制限で解く

今度は時間をかけてもいいので、知識を絞り出して解きます。

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3答え合わせ・精読

精読のポイントは、

発音・アクセントや音の連結・消失
語句の意味・品詞・用法
文構造（主語・動詞など）の把握
文法・構文（関係詞・不定詞・分詞構文・定型表現など）
不正解の選択肢がなぜ不正解なのか、分析する
類語・反意語・言い換え表現としてはどのようなものが挙げられるか

step
4スピード音読

音読は声に出して読むことだと思われがちですが、ハッキリと声に出そうとすると「声を出すこと」に意識がいってしまいかねないので、小声程度で十分です。電車内など声が出しにくい場所では、サイレント音読（口を動かすだけ）でも十分効果があります。

黙読だと、人は都合の悪い部分を無意識に飛ばして読むクセがあるので、ボソボソ音読をしましょう。
また、「文頭から読んで理解できる」程度のギリギリの速さでスピード音読してください。制限時間内に解ききるには、最低でも150wpsの速さで読めないと厳しいとされています。徐々にスピード音読の速さを上げていき、最終的には150wps～200wpsの速さで音読できるよう繰り返し練習しましょう。

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510題程度ずつ「解く→精読→スピード音読」をしていき、問題集1を10周する

一人ひとり必要量は違いますので、まずはこれを目安に学習していきながら、自分にあった学習法に変えていきましょう。ただし、あまり回数を増やしすぎると、必要に時間を浪費してしまい、モチベーションにも影響しますので注意してください。ゴールは漫然と回数をこなすことではなく、制限時間内に全問解ききれる速さ（150wps～）にすることです。

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6本試験前には必ずもう一度解く

また、一度解いた問題集だけではリハーサルにならないので、新しい問題集も解いてタイム・マネジメントを確認しておくと尚いいです。

リーディングPART7の学習手順

基本的にはPart5・6と変わりませんが、Part7（Part3・4）で特におさえておきたいポイントがいくつかあります。

step
1時間を計って解く

速読即解力をはかる作業です。

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2時間無制限で解く

自分の知識量をはかる作業です。

step
3答え合わせ・精読

発音・アクセントや音の連結・消失
語句の意味・品詞・用法
文構造（主語・動詞など）の把握
カタマリで捉える
名詞を修飾する句・節を(　)で、that節を[　]で括ったり、スラッシュを書き入れてひとつの文を分けたりなど、いくつかのカタマリとして捉えると、一度に処理できる量が多くなり、速く読めるようになります。
設問で問われそうな箇所や、Butなどのキーワードを意識する
本文の内容を記憶しやすくなり、長い文章でも集中力が持続しやすくなります。
設問・選択肢の分析

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4スピード音読

文頭から返り読みせずに処理できるギリギリの速さで、ボソボソと音読します。文章の目的・主旨は何か、書き手・読み手は誰か、どんな言い換え表現が考えられるか、キーワードなど意識して音読することが大切です。

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5スピード音読は20(日・周)程度する

これが終わったら、次の問題集に進みます。

step
6本試験前にもう一度解く

さらに、新しい問題も解いてリハーサルします。

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